Chiên xào không nhất thiết phải ngập dầu mới ngon. Với vài mẹo về chảo, lửa và thứ tự cho nguyên liệu, bạn nấu được món giòn thơm mà nhẹ bụng hơn.

Chỉ cần vài phút và ít nguyên liệu quen thuộc, bạn vẫn có bữa sáng đủ đầy để mở đầu ngày mới.

Đĩa rau luộc xanh mướt, giòn ngọt tưởng đơn giản nhưng nhiều người vẫn làm rau bị vàng, nhũn. Vài nguyên tắc nhỏ sẽ giúp bạn luộc rau đẹp và ngon mỗi lần.

Pha một tách trà hay cà phê tử tế và ngồi lại với nó là cách đơn giản để tạo một khoảng lặng trong ngày.

Salad không chỉ là món ăn kiêng nhạt nhẽo. Biết cách phối nguyên liệu và pha nước trộn, bạn sẽ có món salad tươi ngon, no bụng và đầy màu sắc.

Ăn chay linh hoạt là cách giảm thịt dần dần, dễ duy trì và không đòi hỏi bạn từ bỏ hoàn toàn món mình thích.

Món tráng miệng ngọt ngào khép lại bữa ăn không cần cầu kỳ. Vài công thức chè, rau câu, trái cây dễ làm sẽ giúp căn bếp nhà bạn thêm ngọt ngào.

Biết cách đọc nhãn giúp bạn chọn thực phẩm sáng suốt hơn, không bị cuốn theo lời quảng cáo trên bao bì.

Nguyên liệu tươi là nền tảng của món ăn ngon. Biết cách nhận biết thịt cá tươi qua màu sắc, mùi và độ đàn hồi giúp bạn đi chợ tự tin và nấu ăn ngon hơn.