Cha mẹ già đi, và số chuyến đi mà ta có thể cùng họ khám phá thế giới không phải là vô hạn. Nhiều người trẻ mải bận rộn, đến khi nhận ra thì ông bà đã yếu, đi đâu cũng ngại. Vì thế, nếu còn có thể, hãy đưa người lớn tuổi trong nhà đi một chuyến, dù gần thôi.
Đi với người cao tuổi khác với đi cùng bạn bè cùng lứa. Bạn cần điều chỉnh kỳ vọng và cách sắp xếp, nhưng phần thưởng là những giờ phút bên nhau mà tiền bạc không mua lại được. Bài viết này gợi ý cách để chuyến đi ấy nhẹ nhàng cho tất cả.
Hỏi ý và lắng nghe mong muốn của họ
Đừng tự quyết mọi thứ rồi thông báo. Người lớn tuổi có những nơi họ ao ước được đến, có những thứ họ ngại và có giới hạn sức khỏe riêng. Ngồi lại hỏi han xem cha mẹ thích đi đâu, muốn thấy gì, và điều gì khiến họ e dè sẽ giúp chuyến đi thật sự dành cho họ.
Có người muốn về thăm quê cũ, có người muốn viếng một ngôi chùa từ lâu ao ước, có người chỉ đơn giản thích nơi mát mẻ để nghỉ ngơi. Khi bạn lắng nghe và tôn trọng mong muốn ấy, họ đi với tâm thế háo hức chứ không phải bị dắt theo cho có.
Lịch trình thưa và nhiều chỗ nghỉ
Sức bền của người lớn tuổi có hạn, nên đừng xếp quá nhiều điểm trong một ngày. Một hoạt động chính buổi sáng, nghỉ trưa đầy đủ, rồi một hoạt động nhẹ buổi chiều là vừa. Chừa thời gian để họ ngồi nghỉ, uống nước, ngắm cảnh mà không phải vội vã theo kịp ai.
Ưu tiên những nơi ít phải leo trèo, ít bậc thang, có chỗ ngồi và nhà vệ sinh gần. Nếu điểm đến có đoạn đi bộ dài, tìm hiểu trước xem có xe điện, thang máy hay lối đi thuận tiện không. Một lịch trình biết chừa khoảng nghỉ sẽ giúp họ giữ sức và tận hưởng thay vì kiệt sức nửa chừng.
Chuẩn bị sức khỏe và thuốc men chu đáo
Trước khi đi, nhắc cha mẹ mang đủ thuốc đang dùng, tốt nhất là dư vài ngày phòng khi kéo dài. Ghi lại tên thuốc và liều lượng, cùng số điện thoại bác sĩ quen, để phòng trường hợp cần. Nếu họ có bệnh nền, hỏi bác sĩ xem chuyến đi có điều gì cần lưu ý không.
Mang theo một túi thuốc cơ bản: hạ sốt, đau bụng, dầu gió, băng cá nhân, thuốc huyết áp dự phòng nếu cần. Chú ý giữ ấm cho họ khi trời lạnh và tránh để họ ở ngoài nắng quá lâu. Người lớn tuổi thích nghi chậm với thay đổi thời tiết, nên sự để ý của bạn rất quan trọng.
Chọn phương tiện và chỗ ở êm ái
Với người lớn tuổi, quãng đường ngồi xe dài dễ gây mỏi lưng, đau khớp. Nếu có thể, chọn phương tiện êm và có chỗ duỗi chân, hoặc chia nhỏ chặng đường thành nhiều đoạn có nghỉ. Đi tàu hay máy bay đôi khi nhẹ nhàng hơn xe khách đường dài cho những chuyến xa.
Chỗ ở nên gần trung tâm để không phải đi lại nhiều, có thang máy nếu ở tầng cao, giường nệm không quá cứng hay quá mềm. Một phòng yên tĩnh giúp họ ngủ ngon, và giấc ngủ tốt là điều quyết định liệu ngày hôm sau họ khỏe khoắn hay uể oải.
Kiên nhẫn và giữ thái độ dịu dàng
Có thể cha mẹ đi chậm, hỏi đi hỏi lại, hoặc lo lắng những điều bạn thấy nhỏ nhặt. Hãy nhớ rằng đây là chuyến đi của họ, và sự kiên nhẫn của bạn là món quà lớn nhất. Đừng thở dài hay tỏ ra sốt ruột, vì họ rất nhạy cảm với thái độ của con cháu.
Đi chậm lại cùng họ, dừng khi họ mỏi, chờ khi họ chụp ảnh. Những khoảnh khắc bạn nắm tay dìu mẹ qua bậc thang, hay ngồi cùng cha ngắm hoàng hôn, mới chính là điều đọng lại. Chuyến đi này không phải để đi được xa, mà để ở bên nhau lâu hơn một chút.
Ghi lại kỷ niệm cho cả hai thế hệ
Người lớn tuổi thường trân trọng những tấm ảnh và câu chuyện hơn ta tưởng. Chụp cho họ vài bức ảnh đẹp ở nơi họ thích, hỏi han về những kỷ niệm mà cảnh vật gợi lại. Nhiều người bất ngờ nghe cha mẹ kể những chuyện thời trẻ chưa từng kể, ngay giữa một chuyến đi tưởng chỉ để nghỉ ngơi.
Sau khi về, in vài tấm ảnh tặng họ, hoặc cùng xem lại và ôn chuyện. Với người có tuổi, được nhớ và được kể lại là niềm vui bền lâu. Chuyến đi khép lại nhưng dư âm còn ở lại trong những lần cả nhà nhắc về nhau bên bàn trà.
Đưa người lớn tuổi đi du lịch đòi hỏi bạn chậm lại, để ý nhiều và bớt cái tôi ham vui của mình. Nhưng đó là sự đầu tư đáng giá vào tình thân, thứ mà một ngày nào đó bạn sẽ biết ơn vì đã kịp làm.
Đừng đợi đến khi có nhiều thời gian hay nhiều tiền hơn. Cơ hội đi cùng cha mẹ khi họ còn khỏe là điều không chờ đợi ai. Một chuyến đi giản dị bên nhau hôm nay đáng giá hơn mọi dự định để dành cho mai sau.