Ta bận rộn theo đuổi nhiều thứ, nhưng ít khi dừng lại hỏi vì sao mình muốn chúng. Nhiều mục tiêu ta gồng mình đạt tới thật ra là của bố mẹ, của bạn bè, hay của mạng xã hội, chứ không phải của ta.
Giá trị sống là những điều ta thật sự coi trọng, thứ định hình cách ta muốn sống. Khi làm rõ được chúng, ta có một chiếc la bàn để bớt lạc lối giữa vô vàn lựa chọn.
Vì sao giá trị mờ nhạt lại gây mệt mỏi
Khi không biết mình coi trọng gì, ta nói có với mọi thứ và cuối cùng kiệt sức. Mỗi quyết định trở nên khó khăn vì ta không có tiêu chuẩn nào để đối chiếu.
Sống theo giá trị của người khác cũng tạo một cảm giác trống rỗng khó gọi tên. Ta đạt được điều mình tưởng là muốn, rồi tự hỏi sao mình không thấy vui.
Phân biệt giá trị và mục tiêu
Mục tiêu là điểm đến, còn giá trị là hướng đi. Mua được nhà là mục tiêu, còn sự an toàn và chăm sóc gia đình là giá trị đằng sau nó.
Mục tiêu có thể đạt được rồi thôi, còn giá trị đi cùng ta suốt đời. Hiểu giá trị bên dưới mỗi mục tiêu giúp ta biết khi nào nên kiên trì và khi nào nên buông.
Nhìn lại những khoảnh khắc đáng nhớ
Một cách tìm ra giá trị là nhớ lại những lúc ta thấy sống động nhất, và cả những lúc tức giận nhất. Điều làm ta xúc động thường chỉ ra điều ta coi trọng.
Nếu ta thấy hạnh phúc khi giúp được ai đó, lòng tốt là một giá trị. Nếu ta giận khi bị đối xử bất công, sự công bằng là điều ta quý. Cảm xúc mạnh là những mũi tên chỉ đường.
Chọn ra vài giá trị cốt lõi
Một danh sách hai mươi giá trị thì đẹp nhưng vô dụng, vì khi mọi thứ đều quan trọng thì chẳng gì thật sự quan trọng. Hãy cố thu về ba đến năm điều cốt lõi nhất.
Khi phải chọn giữa các giá trị, ta buộc phải thành thật với chính mình. Chính sự lựa chọn khó khăn đó mới cho ta chiếc la bàn rõ ràng để dùng.
Đối chiếu đời sống với giá trị
Có giá trị trên giấy chưa đủ, phải xem nó có xuất hiện trong lịch trình của ta không. Nếu gia đình là giá trị hàng đầu nhưng cả tuần ta không có bữa cơm chung, có gì đó cần điều chỉnh.
Mỗi lần ra quyết định lớn, hãy tự hỏi lựa chọn này có đưa mình gần hơn tới điều mình coi trọng không. Câu hỏi đơn giản đó lọc đi rất nhiều lựa chọn không thuộc về mình.
Làm rõ giá trị sống không phải việc làm một lần rồi xong, mà là cuộc đối thoại ta quay lại nhiều lần trong đời. Nhưng chỉ cần biết mình đang đi về đâu, mỗi bước chân đã bớt do dự đi nhiều.